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Diese Homepage ist ausschließlich diesem Thema gewidmet.
Welche Erfahrungen haben Sie als betroffene Frau damit gemacht? Haben Sie manchmal Veränderungen in der Häufigkeit und Stärke von Hitzewallungen und Schlafstörungen bemerkt? Vielleicht fangen Sie erst jetzt, aufgrund der Informationen auf dieser Homepage, vorsichtig mit dem Sportmachen an. Bitte berichten Sie von Ihren Erfahrungen (max. 1500 Zeichen, max. halbe Seite)! Ich will das vorhandene, konkrete Wissen zu der Frage, wie Sportmachen die Hitzewallungen beeinflusst, wie ein neu aufgenommenes Trainingsprogramm das Auftreten von Hitzewallungen und Schlafstörungen vermindert oder ganz beseitigt, hier auf dieser Homepage zusammentragen und zugänglich machen. Gibt es Erfahrungen zur Effektivität von sportlichen Trainingsprogrammen?
Gibt es Erfahrungen für die umgekehrte Reihenfolge, nämlich dass Hitzewallungen neu oder erstmals aufgetreten sind, nachdem eine sportlich aktive Frau ihr regelmäßiges Training aufgeben musste oder für mehrere Monate unterbrochen hat?